Evaluación de Gestación Activa

En esta evaluación definiremos el plan de tratamiento adecuado de acuerdo a tu tiempo de gestación y los objetivos que deseas trabajar. 

Evaluación inicial

• Duración aproximada 60 minutos
• Entrevista sobre el estado actual de salud y proceso de gestación.
• Evaluación física.
• Diseño de un plan de manejo personalizado según tus necesidades y etapa de embarazo.
• Modalidad: Presencial o virtual.

Programa de Gestación Activa

El programa de gestación activa está diseñado para acompañarte durante el embarazo, ayudándote a mantenerte activa y saludable, disminuir molestias y preparar tu cuerpo para el parto (vaginal o cesárea) y una mejor recuperación posparto.

Objetivos del programa

• Favorecer un embarazo saludable
• Permitir que continúes con tus actividades diarias con la menor molestia posible.
• Preparar tu cuerpo para el trabajo de parto, ya sea vaginal o por cesárea.
• Optimizar la recuperación posparto.

¿Qué trabajamos?

• Movilidad pélvica, flexibilidad y fortalecimiento muscular.
• Ejercicios respiratorios para activar la faja abdominal y mejorar la competencia abdominal.
• Ejercicios específicos para el piso pélvico, enfocados en la prevención de disfunciones.
• Preparación corporal para parto vaginal y cesárea, teniendo en cuenta los cambios propios de cada proceso.